Les formations Quatuor Santé :
4 piliers pour s’équilibrer grâce à 4 intervenantes !
La Méthode Quatuor est une approche complète et holistique pour améliorer la qualité de vie au travail et booster les performances.
Elle est composée de 4 ateliers autour du sommeil, de la sophrologie, de la nutrition et de l’activité physique.
Des solutions et méthodes simples pour chaque thématique à reproduire au travail ou à la maison.