Les formations Quatuor Santé :

4 piliers pour s’équilibrer​ grâce à 4 intervenantes !

La Méthode Quatuor est une approche complète et holistique pour améliorer la qualité de vie au travail et booster les performances. 
Elle est composée de 4 ateliers autour du sommeil, de la sophrologie, de la nutrition et de l’activité physique. 
Des solutions et méthodes simples pour chaque thématique à reproduire au travail ou à la maison.